【東京】ステージ「心と体を癒すマインドフルネス」HAPPY EARTH FESTA 2024 TOKYO

呼吸法、ヨガ、瞑想、思考トレーニングによって、疲れた心と身体を癒していきましょう。呼吸が変わると思考が変わり、思考が変わると心と身体も劇的に変わります。シンプルだけど効果的な方法で、メンタルと身体を一緒に整えていきましょう!

開催概要

■名称:【東京】HAPPY EARTH FESTA 2024 TOKYO
■日時:2024年9月28日(土)15:30
■会場:有明ガーデン:モール3F「みんなのテラス」(東京都江東区有明2-1-8)

登壇者

桑原 りさ
桑原 りさ氏
マインドフルネスコーチ/フリーキャスター

フリーキャスターやラジオパーソナリティ、司会者として活動。「心と身体と地球の健康」をライフワークテーマとし、寄付を届けるヴィーガンスイーツショップの経営やマインドフルネスコーチとしても活動。全米ヨガ協会認定RYT200インストラクター、YOGA BREATHING©️認定講師、金沢大学融合学域客員研究員としてマインドフルネス研究を行う。


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